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成都心理科排名 脾气暴躁怎么办

发布日期:2022-01-27 浏览次数:

一、男性脾气暴躁的几个原因

  1、雄jisu减少

  雄性jisu在二三十岁时分泌较为旺盛,之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内,雄性jisu分泌量减少了1/4。当雄性jisu减少时,男人也有更年期问题,情绪波动、易怒和孤僻是较常见的更年期表现。

  2、虚荣心过强

  有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。

  3、吃太多垃圾食品

  英国科学家曾对垃圾食品做了一次试验,他们将男性试验者分为两组,一组补充真正均衡、营养的饮食,一组只给炸薯条和鸡肉汉堡,一年后,发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

  科学家发现,这和一种叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有关,长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸,从而使大脑失去灵活性,控制情绪的能力受损,导致增加暴力倾向。

  4、压力太大

  压力是男人坏脾气的较重要要素。在压力状态下,男人会处于一种战斗状态,身体中儿茶酚胺会更多,从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加,从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。

二、为什么经期容易脾气暴躁

  为何经期容易脾气暴躁?

  我们知道,月经周期是属于女性的一种正常生理表现,但是确实有相当一部分女性,在月经前期和月经期因为常常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或排便困难等病症,且伴有不同程度的全身反应,像易疲倦、嗜睡、畏寒等,表现为情绪不稳定、学习、工作效率下降等情况,这些情况会在女性心理产生影响,导致情绪失控,胡乱发飙,使身边的人感觉莫名其妙。

  那么,为什么会出现这种情况呢?我们知道,由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的,女性的这一正常周期性生理变化,尤其是内分泌jisu水平的变化,可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。而女性在月经周期不同阶段出现的不同反应,与机体有着密切的生物学联系。

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