成都心里咨询 怎么舒缓焦虑引起的抑郁症

一、焦虑抑郁症的起因是什么

　　一、抑郁症原因包括身体原因：许多躯体疾病、状况，如慢性疼痛、癌症、心脏病病发、糖尿病、jisu紊乱和晚期疾病，容易导致抑郁症。人一旦患有躯体疾病，而且有淡漠表现、无法解决基本生理需要，应该与医生联系。因为这些表现可能是，对躯体疾病的情绪反应、主观反应有很大的关系，很容易造成抑郁症。

　　二、生物化学要素：抑郁症患者，大脑中往往有某些，被称为神经递质的化学物质出少。人们认为，如果5-羟色胺、去甲肾上腺素，这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素少，常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变，从而导致抑郁症。

　　三、抑郁症原因包括遗传要素：抑郁症的发生和遗传是有着密不可分的，与许多其它疾病一样，抑郁症常在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加。

　　四、社会与环境要素：不良生活事件，如重病、离婚、屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体、有看不见的不良影响，事实上，可以促成更大范围的疾病，包括冠心病、感冒和抑郁症。

二、焦虑抑郁症的表现有哪些呢

　　1、食欲减退、体重减轻：人们受到抑郁症的影响，对食欲也会造成影响。多数病人都有食欲不振，胃纳差表现，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　2、心情沉重：抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。焦虑型抑郁症的表现表现也可出现焦虑、易激动、焦虑不安。

　　3、消极悲观：抑郁症的患者还会出现消极悲观的现象。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　4、丧失兴趣：有些抑郁症患者会丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。