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成都心理科医院排行 好奇心是否真的可以增强人际关系

发布日期:2022-03-05 浏览次数:

  俗话说:“好奇害死猫。”但其实,好奇心具有帮助开阔眼界,更好地认识世界和增添生活乐趣等多种好处。美国《赫芬顿邮报》总结出已被科学证实的好奇心的5大好处。

  好奇心可以增强人际关系

  增强人际关系。美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的主流研究表明,对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离,增加社交机会。充满好奇心的人,往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。

  有助保护大脑。美国梅奥诊所神经学教授大卫·诺普曼博士表示,保持对大脑的有效撩拨,防止记忆等认知能力退化是一辈子的大事,有助于防止老年痴呆症。好奇心有益保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。

  帮助克服焦虑。美国《焦虑症杂志》刊登美国乔治·梅森大学心理学家托德·卡什丹教授完成的一项新研究发现,对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中,更可能采取积极措施解决冲突危机,克服焦虑Anxiety情绪。

  提升幸福感。卡什丹教授研究发现,幸福感涉及6大要素:活在当下、好奇心、做爱做之事、利他行为、良好的人际关系以及善于照顾自己。好奇心会让人更加坦然地接受挑战。好奇心强的人,不论面对顺境逆境,都能找到生活的意义和乐趣。

  学习更多东西。美国《神经元杂志》刊登的一项新研究发现,好奇心一旦被激起,学习不那么有趣的事情也会变得更加简单。比如,如果感觉自己学不下去,不妨花10分钟看看自己较爱的电视节目,然后再继续学习。这类方法有助于激起好奇心,撩拨大脑快乐中枢,提高学习效率。

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