心理咨询师免费咨询在线 继发性入睡困难病根

　　在生活中，睡觉对我们来说是非常的重要的，要是没有充足的睡觉，我们一天的精神是非常的不好的，严重的话会导致我们精神出现错乱，长期的患者都是处于入睡困难的状态的话，患者的生命期限就会大大的缩短，目前出现较多的就是继发性入睡困难的疾病，出现疾病之后会严重影响患者的身体健康，所以需要及时进行治疗。

　　继发性入睡困难在医学上，主要就是因为环境要素，药要素，精神要素等要素导致出现的一种疾病，因为在现在的社会上，生活压力是非常大的，如果夜班倒班、搬家、乘坐车船等现象都是会导致继发性入睡困难的出现，在药要素上面，因为患者可能会服用咖啡因、麻黄碱等药，长期服用含有此类药，都是会导致疾病出现，特别是长期喝咖啡患者。在精神上面，主要就是因为患者过度的兴奋或者是过度的焦虑都是会导致疾病出现，但是这种现象应该是短期，久而久之，就会导致继发性入睡困难的出现。甚至很多患者会因为关节或神经受累所致的疼痛等原因出现入睡困难的现象。

　　在治疗上面，医学上，目前有很多的治疗措施来进行治疗，比如说细胞病理学、纳米药理学等多种学科来进行治疗，但是关键的还是需要患者注意用药措施，不要乱用药，需长期依赖药会出现很多的弊端。

　　目前出现较多的就是采取心理治疗，树立信心，寻求合理的治疗方式，主要还可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗相结合，较重要的还是需要患者改变现在已有的生活，调整睡觉习惯，养成一个良好的睡觉时间是非常重要的，因为一般患有入睡困难的患者主要就是长期不规律的睡觉导致的。