成都心理医生 强迫症都在强迫自己做什么？

强迫症具体是在强迫自己什么？他们强迫症状面体现在什么方面？强迫症患者自己知道其实是患上了强迫症吗？甚至他们能否意识到自己在做什么吗？

一、强迫思维

1.在某些时间段内，感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法、冲动或意向，大多数个体会引起的焦虑或痛苦。

2.个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意向，或用其他些想法或行为来中和它们(例如，通过某种强迫行为。

二、强迫行为

1、重复行为（如洗手、排序、核对）或精神活动（如祈祷、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。

2、重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦，或防止某些可怕的事件或情况;然而，这些重复行为或精神活动与所设计的预防的事件或情况缺乏现实的连接，明显是过度的。

常见的强迫想法：

·攻击性强迫想法：担心自己会伤害自己、伤害他人；

·污染性强迫想法：摸了脏东西之后，担心自己被细菌、排泄物等污染；

·和性相关的强迫想法：脑海中产生不被允许的性幻想；

·存储类强迫想法：认为所有东西之后可能都会用到。

常见的强迫行为：

·清洁行为：反复长时间洗手、反复长时间洗澡、洗衣服等；

·检查行为：比如反复检查自己是否有受伤；每次出门前长时间（1小时以上）反复检查锁、炉灶、家用电器等；

·存储行为：舍不得扔东西，过度存放很多物品。

如果你身边有强迫症患者，请你对他多一些宽容。他所经历的痛苦不是大家所能想到的，强迫症患者在被疾病强迫的同时也在和自己内心作斗争，要关心注意强迫症患者的其他心理健康问题，因为他们可能因为强迫症而患上其他的心理疾病。关爱关心心理健康，人人有责。