面对长期失眠带来的危害应该怎么办？

失眠说明我们的生理的功能出现了障碍。经常性的失眠就会打乱这种正常的人体的递质平衡，经常性的失眠蕞好应该看神经内科，因为失眠可能是大脑的功能异常、功能障碍，睡眠这个生理反应并不是自然而然发生的，它也是需要神经递质的参与，具体来说需要褪黑素的分泌。当天黑的时候，褪黑素分泌增多，人体产生困意就会入睡。当天明的时候因为光线的刺激，褪黑素分泌减少，人体就会慢慢清醒。咱们古人说，日出而作，日落而息，这是有相应的生理学基础的。

失眠的原因也是非常多的，比如老年性的失眠因为功能的退化，大脑一些神经递质分泌不足就会出现失眠；还有一些是生活习惯不好，打破了正常的生物钟，睡得太晚也会出现失眠；另外，压力过大也会出现焦虑和失眠，主要表现为睡不着觉；因为外界的这种打击出现了抑郁的情况，这种失眠一般表现为夜间特别容易醒，醒了以后就不容易再入睡，甚至要等上两三个小时才能继续入睡。

不同的失眠有不同的原因，也有不同的特点，那么治疗起来也是不一样的。失眠的朋友应该到神经内科寻求专业的帮助。在深睡眠的时候，大脑会进行很重要的一些修复工作，当睡眠被剥夺以后，被破坏以后，很多的修复工作不能够进行，就会出现这样那样的功能障碍，病人会出现烦躁不安。长期失眠的人会出现血压升高、工作能力下降、记忆下降等等，因为失眠它对人体的损害是多方面的，很有可能会引起继发性的一些疾病，甚至出现免疫功能紊乱，出现这样那样的病变，像很多病变都和免疫力有关系，尤其是像抵抗力下降会出现感冒、拉肚子或者出现皮疹、风湿、类风湿等等，很多疾病都有可能会出现。或者哮喘，过敏性哮喘很多也是因为抵抗力下降引起来的。所以说，失眠它是一个小病，它可以引起很多的大病，足够引起我们的重视！