成都靠谱的心理咨询 女子携两幼儿跳楼身亡

　　日前，一条“成都一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息引发关注。在四川成都岳塘区纳帕溪谷小区，一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下，3人无一生还。家中添丁本是喜事一件，为什么会发生产后抑郁症呢？

　　产后抑郁如何预防

　　为什么产后妈咪容易产生抑郁？

　　“首先是产妇自身特有的jisu水平变化，其次是心理及社会要素的影响”。产妇在分娩之后的24小时内，体内jisu分泌水平出现骤变，这是产后抑郁症发病的关键生物学基础。但除此之外，心理和社会要素起着更重要的作用。产前没有做好当母亲的准备、对分娩的焦虑恐惧、无法适应二人小世界到四大一小大家庭的变化，这些都可以归为心理要素类。每一位产妇都生活在家庭和社会中，孕期被严密呵护，产后在家庭的重要位置被新出世的宝宝代替，心理产生巨大落差，特别是有些产妇因为怀孕失去了工作机会，又得不到家庭物质和精神上的支持，有的产妇想生男孩却生了女孩，这些都是导致产后抑郁症发生的社会要素。

　　如何判断产后抑郁？

　　“其发病率在国外报道约为30%，国内大概在5%~15%。通常在产后2周内出现表现，大约70%的患者在1年内治好，极少数会持续1年以上” 张雪芳大夫说，“其主要表现为情绪改变如心情压抑、焦虑、恐惧、孤独；个人评价降低如自暴自弃、对身边的人充满敌意；对生活缺乏信心如觉得生活无意义、厌食、睡觉障碍、疲劳；甚至自杀倾向。”

　　哪些现象提示家人需要警惕产妇产后抑郁的发生？

　　比如产后爱哭、爱流泪、烦躁不安、一点小事也能激起恼怒、无法照料自己和宝宝，这些是情绪异常的表现；比如不愿意和家人交流，整日把自己关在房间甚至不开灯，这些是淡漠自闭的表现；比如厌食、入睡困难或一睡不愿醒，对之前的兴趣爱好无较好反应、对夫妻生活排斥甚至分房睡觉，这些是自觉生活无意义的表现；比如总觉得自己特别失败，什么事情都做不好、甚至打翻奶瓶这样的小事都会引起伤心和对自己的不肯原谅，这是个人评价降低的表现。出现上述任何现象都应该警惕产后抑郁症的发生，尤其对于那些反复出现死亡想法的产妇，更应多加关注。

　　如何预防和治疗产妇的产后抑郁症？

　　其实，较好的治疗手段莫过于关爱和支持。