关于抑郁症怎样治疗,相信较容易被人接受的就是食疗方法了,下面介绍的两款药膳,用料简单,制作方便,具有静气凝神解郁的功效,较适合抑郁症患者食用。中医关于抑郁症怎样治疗,还有很多非药治疗方式。
一、抑郁症的个人保健疗法
1、头部按摩:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2、填脐:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
3、敷足穴:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
4、足浴:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
二、抑郁症的食疗方法
1、药粥:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
2、汤品:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
专家说抑郁症的发生给患者的生活带来了很大的影响,这时患者内心有抵触的心理,不愿与外界交流,做为患者家属看着痛苦,其实患者自身也是非常痛苦的,心理备受煎熬,另外身体还出现了一些不适的感觉,具体内容下面为您详细介绍。
1、患者心理备受煎熬。
一些事情,我们感觉很平常,可是在抑郁症患者眼里,这些小事情就变成大事情了,他们会因为这些小事情变得忐忑不安。这种状况好像是戴上有色眼镜看待一切,而且主观性较好。他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。反复的内心斗争消耗着生命激情。一边责怪自己,一边责怪着外围世界。芝麻大的问题被放大到西瓜大小。再进行不断的追问、剖析,结果是越陷越深,不能自拔。
2、患者亲友被痛苦折磨着。
跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。
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